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好睡好起粤语

别名：好瞓好起 / 方东昇寻周公记
英文名：haoshuihaoqiyueyu
主演：方东昇、黄晓莹 Vinky Wong、李晓欣 Michelle Lee

年份：2023年
地区：香港
类型：纪录片、真人秀
时长：未知
上映：未知
语言：粤语
更新：2026-06-04 20:09:29
集数：10

简介：　　人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊

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共 10 集

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剧情简介

　　人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！