地平线系列：关于锻炼的真相

• 英文名：dipingxianxilieguanyuduanliandezhenxiang
• 主演：迈克尔·莫斯利
• 导演：托比·麦克唐纳

• 年份：2012年
• 地区：英国
• 类型：纪录片
• 时长：59分钟
• 上映：未知
• 语言：英语
• 更新：2026-07-18 22:09:51
• 集数：1

• 简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人